Kennst du das, du wachst morgens auf und bist frustriert. Du wünschst dir, alles wäre anders

und gleichzeitig ärgerst du dich, dass du es nicht schaffst positiv zu denken und dich aus dieser unangenehmen und schlussendlich sinnlosen Stimmung heraus zu holen.

Heute ging es mir so und ich hielt einen Dialog mit meiner inneren Stimme, die mich schließlich in ein paar wenigen Minuten wieder herausholte und mir ein Lächeln auf die Lippen zauberte.

Sollte es dir heute oder an einem anderen Tag ähnlich gehen, möchte ich darum mit dir teilen, was mir geschenkt wurde, damit auch dein Tag zu einem wunderschönen Tag wird, egal wie die äußeren Umstände sich gerade präsentieren:)

„Ich bin so frustriert… Ich will doch positiv bleiben, im Vertrauen, in Dankbarkeit und Liebe!“, stöhne ich.

„Das geht aber nicht immer“, tröstet mich da meine innere Stimme. „Du musst nicht immer stark sein, nicht immer durchhalten. Du darfst frustriert und zornig sein.“

JA, ich DARF, ich MUSS nicht immer!

Ich DARF!
Ich darf wütend sein.
Ich darf weinen
Ich darf mich unwohl fühlen
Ich darf alles raus lassen, was mich belastet.

JETZT!

Und dabei lasse ich all die Gefühle wieder fließen, atme sie aus,
sodass sie nicht mehr stecken in mir und immer mehr werden.

Ich spüre es beim Ausatmen, wie ich sie auslasse, freilasse
und mein Atem wieder frei und leicht wird,
meine Muskel entspannen.

JA, ich atme alles aus, was mich belastet…

Und ich atme die kühle, frische Morgenluft ein, die ersten Sonnenstrahlen…

Ich atme mich frei.
Ich atme und BIN frei.
Ich spüre mein Herz wieder.
Spüre es lachen und tanzen
und mir zuflüstern:

Es ist schön am Leben zu sein.
Es ist schön, das Leben zu atmen.
Es ist schön, das Leben zu genießen.

Und das will ich tun….

das Leben genießen,
mir eine Lösung zeigen lassen
und dem Leben den Lauf lassen,
den es für mich vorgesehen hat,
in dem Vertrauen, dass meine Seele weiß…
und mich führt…

Nun geht es mir wieder gut und ich kann dem Tag freudvoll entgegenblicken.

Das Außen hat sich (noch) nicht verändert, doch das Innen…
Ich kann wieder entspannen, mich freuen und neugierig schauen,
was dieser Tag an Schönem bringt.

Nun, die Sonne scheint bereits… :)
Danke Universum für diese Erinnerung!

Von Herzen
Eva