Wenn im Außen viel los ist, verlieren wir oft die Balance und fallen aus unserer Mitte. Diese kleine Übung kann dich immer wieder in dir selbst, in deiner Kraft und Präsenz ankommen lassen. Mache nach jeder Zeile eine Pause, lasse das Gelesene einwirken, spüre ihm nach und folge der Energie, die in den Worten mitschwingt.

Vielleicht kannst du dann die Veränderung wahrnehmen und dich neu spüren!

Hineinsinken in meine Kraft

Wieder ankommen in mir

Tief eintauchen in mein Sein

Ganz DA sein

Präsent

Stark…

Da spüre ich, wer ich bin

Da spüre ich, dass ich bin

Da spüre ich, dass ich ganz bei mir und in mir bin…

Ich bin klar

Ich bin stark

Ich bin präsent

Ich bin ganz DA

Ich bin wach

ICH BIN!

Von Herzen

 Eva