Ich lege meine Hände auf mein Herzchakra und erlaube, mich der Heilung zu öffnen.
Ich schließe meine Augen, zentriere mich und lenke meine Aufmerksamkeit auf mein Herzchakra.

Ich spüre meinen Atem, der meine Hände sanft hebt und senkt....
Und ich spüre die Wärme meiner Hände, die meinem Herzchakra helfen sich der Wärme, dem Licht und der Heilung zu öffnen.
Ich spüre Frieden in mir.
Und in diesem Frieden, erlaube ich, dass Heilung geschieht.
Ich gebe mich der Heilung hin, ganz egal, was es ist, das nun geheilt werden darf.
Ich öffne mich der Stille, dem Frieden und der Heilung
und spüre, wie ich in dieses Feld fließe
und dieses Feld zu mir fließt.
Wir fließen ineinander,
wir fließen miteinander,
wir werden eins.
Überall dieses sanfte Fließen.
Ich atme in dieser Berührung der Liebe
und ich erlaube dieser Schwingung jede meiner Zellen zu berühren, sodass sie sich wieder aufrichten,
sodass ihr Licht wieder zu leuchten beginnt
und sie zu strahlen beginnen in höchster Frequenz und Perfektion.
Ich gebe mich hin, es darf sein, ich lasse es geschehen,
immer und immer weiter, bis ich spüre,
alle Zellen leuchten wieder in ihrer ursprünglichen Gesundheit und Vollkommenheit.
Alles regeneriert in mir
und Harmonie breitet sich aus auf allen Ebenen meines Seins.
Ich spüre meine Hände warm auf meinem Herzchakra
Ich spüre meinen Atem, der meine Hände sanft hebt und senkt
und ich bin dankbar für dieses Geschenk…

Vieleicht magst du diese Übung machen, wenn du dich körperlich, oder emotional aus dem Gleichgewicht fühlst, oder auch einfach zur Regeneration ;)

Von Herzen

 Eva