Wieder einmal habe ich mich in Stress und Anstrengung verloren,

habe vergessen zu genießen,

den Tag so laufen zu lassen, wie er eben läuft.

Ich habe vergessen ganz DA zu sein,

im Moment,

die Freude zu fühlen, wenn ich mich spüre…

in meinem Körper,

in meinem Atem.

Ich habe vergessen MICH zu spüren

Und DICH zu spüren…

Doch jetzt, jetzt erinnere ich mich wieder…

Jetzt bin ich wieder da

ganz DA

ganz JETZT

ganz PRÄSENT

ganz wach und klar

ganz Körper

ganz Atem

ganz Fühlen

voller Freude und Dankbarkeit heute, hier und jetzt zu SEIN.

Danke!

Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder anzukommen bei uns J

Von Herzen

Eva