Ich höre auf mich „be-herrschen“ zu wollen,
denn das bedeutet, meine Gefühle zu unterdrücken.

Ich höre auf bestehen zu müssen,
denn das bedeutet, mich nach den Regeln der ANDEREN zu richten

Ich höre auf mich zu bekämpfen,
denn das bedeutet, mich nicht lieben zu können.

Ich höre auf mich ständig zu kritisieren,
denn das bedeutet mich nicht annehmen zu können, wie ich bin.

Ich wähle die FREIHEIT -

frei entscheiden zu können, ob ich meine Gefühle nach außen ausdrücken möchte, oder stillschweigend lächle

Ich wähle die FREIHEIT wählen zu können, ob ich mich nach mir selbst und meinen Bedürfnissen ausrichte, oder mich nach den anderen richte.

Ich nehme mir die Freiheit mich zu lieben, genau so, wie ich jetzt gerade bin

Und in meiner Liebe nehme ich mich an

Alles was ICH BIN –
All meine Stärken und Schwächen
All meine Erinnerungen
All meine unerlösten Themen
meinen Körper
mein Denken
und meine Gefühle

Und ich weiß, wenn ich mich liebe, BIN ich geliebt

Wenn ich geliebt bin, bin ich im Frieden
mit mir selbst und der Welt.

Und so soll es sein!