Wieder einmal habe ich mich in Stress und Anstrengung verloren,
habe vergessen zu genießen,
den Tag so laufen zu lassen, wie er eben läuft.
Ich habe vergessen ganz DA zu sein,
im Moment,
die Freude zu fühlen, wenn ich mich spüre…
in meinem Körper,
in meinem Atem.
Ich habe vergessen MICH zu spüren
Und DICH zu spüren…
Doch jetzt, jetzt erinnere ich mich wieder…
Jetzt bin ich wieder da
ganz DA
ganz JETZT
ganz PRÄSENT
ganz wach und klar
ganz Körper
ganz Atem
ganz Fühlen
voller Freude und Dankbarkeit heute, hier und jetzt zu SEIN.
Danke!
Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder anzukommen bei uns J
Von Herzen
Eva