Wenn im Außen viel los ist, verlieren wir oft die Balance und fallen aus unserer Mitte. Diese kleine Übung kann dich immer wieder in dir selbst, in deiner Kraft und Präsenz ankommen lassen. Mache nach jeder Zeile eine Pause, lasse das Gelesene einwirken, spüre ihm nach und folge der Energie, die in den Worten mitschwingt.
Vielleicht kannst du dann die Veränderung wahrnehmen und dich neu spüren!
Hineinsinken in meine Kraft
Wieder ankommen in mir
Tief eintauchen in mein Sein
Ganz DA sein
Präsent
Stark…
Da spüre ich, wer ich bin
Da spüre ich, dass ich bin
Da spüre ich, dass ich ganz bei mir und in mir bin…
Ich bin klar
Ich bin stark
Ich bin präsent
Ich bin ganz DA
Ich bin wach
ICH BIN!
Von Herzen
Eva